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Angeleitete Zen-Meditation

Regelmäßige Meditationen im bUm ermöglichen Achtsamkeit im Arbeitsalltag, schaffen Verbundenheit und bieten Stabilität in ungewissen Zeiten.

Erfahrene Zen-Lehrer*innen leiten jeden Mittwoch Morgen um 9 Uhr eine gemeinsame Meditation für jedermensch an. Die Sitzungen sind offen für alle Interessierten, keine Vorkenntnisse erforderlich. Meditationskissen, Matten und Bänkchen sind vorhanden. Der Eintritt ist frei, wegen begrenzter Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Voranmeldung nötig.

Das Angebot wird ermöglicht von der West-Östliche Weisheit Willigis Jäger Stiftung, dem Benediktushof in Holzkirchen und dem Raum für spirituelle Wege Berlin. Herzlichen Dank für die großzügige Unterstützung!